Đơn vị hàng chục cho đau lưng

TENS (kích thích dây thần kinh điện qua da) và EMS (kích thích cơ điện) là hai dạng trị liệu kích thích điện, thường được kết hợp trong một thiết bị. TENS được sử dụng để giảm đau bằng cách can thiệp vào tín hiệu đau được gửi đến não. EMS nhằm mục đích thúc đẩy thư giãn và phục hồi cơ bắp bằng cách kích thích cơ bắp.

• Đặt miếng đệm ở hai bên của khu vực đau đớn nhất hoặc cao hơn và bên dưới nó.
• Luôn luôn sử dụng ít nhất hai miếng đệm vì một người một mình sẽ không hoạt động (một số đơn vị đi kèm với hai miếng đệm, những đơn vị khác có bốn miếng)
• Hãy chắc chắn rằng các miếng đệm không chạm vào và cách nhau ít nhất một inch.
• Tránh đặt miếng đệm trực tiếp trên cột sống của bạn.

Đọc thêm

Nói chung là ok để sử dụng nó thường xuyên như bạn muốn. Một số người sử dụng nó nhiều lần trong một ngày trong một giờ một lần. Nhưng kiểm tra với bác sĩ hoặc nhà trị liệu vật lý của bạn.

Trong khi một số người có tác dụng phụ, chẳng hạn như phản ứng dị ứng với các miếng đệm dính, TENS khá an toàn đối với hầu hết mọi người. Một nhược điểm của bất kỳ liệu pháp thay thế nào là bạn có thể dành thời gian và tiền bạc cho một thứ không hoạt động cũng như các liệu pháp đã được chứng minh.

Ngoài việc tránh da bị kích thích hoặc bị gãy, bạn nên tránh đặt miếng đệm ở bên cổ, bất cứ nơi nào trên mặt hoặc đầu, trên da tê hoặc trên bất kỳ tĩnh mạch giãn tĩnh mạch nào. Ngoài ra, không bao giờ đặt miếng đệm lên ngực và lưng trên cùng một lúc.

Các chuyên gia sử dụng hàng chục để điều trị nhiều loại đau lưng dưới, bao gồm:

• Đau lưng không đặc hiệu
• các chủng cơ đột ngột
• Đau lưng mãn tính
• Đau sau phẫu thuật
• Đau lao động